一小袋桃胶皂角米泡发12h以上,去除杂质。
加入桃胶,皂角米,雪燕,银耳,红枣炖煮40min,根据个人口味加冰糖煮10min,不停搅拌防止糊锅,最后三分钟倒入纯牛奶。
桃胶最好不要天天喝,对胃负担大。
蔓越莓桃胶银耳羹桃胶牛奶银耳羹(有机新鲜的)桃胶雪莲子银耳羹(可加牛奶或椰汁)桃胶牛奶银耳羹妈妈的一碗银耳羹(高压锅版蔓越莓桃胶皂角米银耳羹)银耳羹(银耳&桃胶&皂角米)桃胶皂角银耳羹及鲜银耳保存方法牛奶桃胶银耳羹牛奶桃胶银耳羹