无糖低脂南瓜浓汤

无糖低脂南瓜浓汤的做法与步骤

1. 第1步.

   南瓜去瓤去皮，切块放入料理机，倒入牛奶和水（可根据喜欢的浓稠程度调整牛奶和水的配比，比较随意），然后启动浓汤程序即可。

   
2. 第2步.

   非常简单，不用放奶油和糖，待程序结束时，美味营养的南瓜浓汤就做好了，低脂又健康。