涵宝贝-辅食 鹅肝南瓜菠菜面 香香甜甜 营养美味
涵宝贝-辅食 鹅肝南瓜菠菜面 香香甜甜 营养美味的做法说明
只为你-涵
涵宝贝8个月辅食:鹅肝南瓜菠菜面
鹅肝营养丰富，含有各种珍贵稀少的微量元素，搭配菠菜补铁补血，但它的脂肪含量很高，一定要少量。鹅肝渗出的油脂可以更好的和南瓜融合。
涵宝贝-辅食 鹅肝南瓜菠菜面 香香甜甜 营养美味的做法与步骤
- 第1步.
鹅肝冲洗干净，然后放在水中浸泡30分钟，去除血水，切小丁。胡萝卜切丁，南瓜切丁，菠菜冲洗干净，一定要焯水去草酸，龙须面折4-5厘米小断。
- 第2步.
宝宝小砂锅（中心饭碗大小，姥姥买到这个小锅太满意了👏🏻👏🏻）冷水下胡萝卜南瓜丁。
- 第3步.
水开下鹅肝、面条。煮至面条软烂。至少5分钟以上，鹅肝充分煮熟。
- 第4步.
小火5分钟。
- 第5步.
菠菜一定要最后放，下锅颜色变深绿色软烂即可，时间过长营养流失。 1岁以上宝宝可以咀嚼，直接加宝宝油就可以开动啦😍ི
- 第6步.
小宝宝用研磨碗怼碎👏🏻
- 第7步.
涵宝贝8个月，目前还没长牙🤫，所以要弄成颗粒状哦！加入宝宝核桃油，香香甜甜٩😍۶
