茄子+香蒜,用烤出来的美味,拯救不想出门的你!

茄子+香蒜,用烤出来的美味,拯救不想出门的你!

茄子+香蒜,用烤出来的美味,拯救不想出门的你!的做法说明

今天就再来跟大家分享一道烧烤界素菜之王 , “微波炉蒜香烤茄子”。
如果说烤肉串是烧烤界的王者,
那么烤茄子就是烧烤里素菜界的女王。

茄子+香蒜,用烤出来的美味,拯救不想出门的你!的食材和调料

辣椒适量
孜然粉适量
茄子一根
适量
适量
酱油适量
一个

茄子+香蒜,用烤出来的美味,拯救不想出门的你!的做法与步骤

  1. 第1步.

    材料

    茄子+香蒜,用烤出来的美味,拯救不想出门的你!的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    茄子洗净擦干水分,去蒂。放入微波炉用高火烤4分钟使其熟透软化后取出。

    茄子+香蒜,用烤出来的美味,拯救不想出门的你!的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用刀子从中间把茄子剖开,放在一旁待用。

    茄子+香蒜,用烤出来的美味,拯救不想出门的你!的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    把蒜压成蒜泥。

    茄子+香蒜,用烤出来的美味,拯救不想出门的你!的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    烧热油锅,放入大蒜爆香,再加入除了葱花和孜然粉意外的所有调料爆炒一会,调成酱汁。

    茄子+香蒜,用烤出来的美味,拯救不想出门的你!的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    在茄子表面刷一层油,倒入煮好的酱汁,均匀地抹开。再次放入微波炉高火烤制4分钟。

    茄子+香蒜,用烤出来的美味,拯救不想出门的你!的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    耐心等待四分钟 香喷喷的蒜香茄子就出锅啦。

    茄子+香蒜,用烤出来的美味,拯救不想出门的你!的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    撒上葱花 撒上孜然粉 软滑鲜香的烤茄子就上桌了。

    茄子+香蒜,用烤出来的美味,拯救不想出门的你!的做法步骤 第8步

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