紫薯花胶炖牛奶

紫薯花胶炖牛奶

紫薯花胶炖牛奶的做法说明

紫薯本身有甜味,不放糖,早上吃清爽。装了一瓶在冰箱冻一下,下午吃花胶奶冻,冻的可以加些糖,会更好吃😋

干花胶要提前泡发好,分好,从冰箱拿出就可以炖

十克花胶是干品的重量,不是泡发后的哦

紫薯花胶炖牛奶的食材和调料

有机纯牛奶150克
西兰花10克
母指大小紫薯2只

紫薯花胶炖牛奶的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备好食材,花胶提前泡发好

    紫薯花胶炖牛奶的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    食材全部放入炖盅

    紫薯花胶炖牛奶的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    我用隔水电炖锅炖1.5小时

    紫薯花胶炖牛奶的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    炖好出锅,营养美味含胶原蛋白的早餐做好了

    紫薯花胶炖牛奶的做法步骤 第4步

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