1. 糯米泡一晚或者可以直接用糯米粉 2. 分别炒黑芝麻和糯米/糯米粉 直到冒白烟 3. 一个榨汁机把所有东西加进去（有条件的还可以加核桃，红枣和花生更养身！） 4. 打久一些碎一些，放入锅中加冰糖煮至粘稠，完成！
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