番茄滑鱼片

番茄滑鱼片

番茄滑鱼片的做法说明

只为记录自己每天减肥午餐

番茄滑鱼片的食材和调料

皖鱼片
西红柿
金针菇
香菜
生抽
黑胡椒
淀粉
耗油
喷雾橄榄油
十三香
料酒

番茄滑鱼片的做法与步骤

  1. 第1步.

    鱼切片 放入 盐 生抽 料酒 耗油 黑胡椒 淀粉腌制

    番茄滑鱼片的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    金针菇过水煮熟

    番茄滑鱼片的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    番茄切丁 锅热 喷雾橄榄油 放入蒜片 番茄丁炒出汁 加盐 生抽 十三香 一点清水

    番茄滑鱼片的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入煮熟的皖鱼片 金针菇 翻炒均匀 放入 小葱 香菜 出锅

    番茄滑鱼片的做法步骤 第4步

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