耗油蘑菇

耗油蘑菇

耗油蘑菇的做法说明

口蘑富含硒,并且还能抗病毒,还含有大量植物纤维,促进排毒、保护肝脏等。口蘑的口感也很好,用耗油炒一下,更鲜!

耗油蘑菇的食材和调料

口蘑半斤
两片
2瓣
耗油2茶匙
青椒半个
玉米3茶匙

耗油蘑菇的做法与步骤

  1. 第1步.

    口蘑洗净切片,青椒切丁备用

    耗油蘑菇的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    锅里放油,加蒜头、生姜片爆香

    耗油蘑菇的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    加入口蘑翻炒

    耗油蘑菇的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    加入耗油,炒一下口蘑会有汤汁出来

    耗油蘑菇的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加入青椒翻炒,转小火加盖闷一分钟

    耗油蘑菇的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    试试口味,不够咸再加点盐,我没有加

    耗油蘑菇的做法步骤 第6步

小贴士

这个菜不需要加水,因为蘑菇本身会出水。

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