绿豆红薯浓汤(出沙+牛奶)

绿豆红薯浓汤(出沙+牛奶)

绿豆红薯浓汤(出沙+牛奶)的做法说明

每次上火都喝绿豆汤,有点喝腻了,正好买了红薯,一半放饭里一半煮汤。

绿豆红薯浓汤(出沙+牛奶)的食材和调料

红薯半个(中)
绿豆适量
适量
(白砂适量
糯米粉适量
玉米淀粉适量
牛奶少量(可不放)

绿豆红薯浓汤(出沙+牛奶)的做法与步骤

  1. 第1步.

    取绿豆适量,差不多铺满中等大小的煮锅,洗净,加水没过绿豆,中火加热。

    绿豆红薯浓汤(出沙+牛奶)的做法步骤 第1步
  2. 2.

    煮至沸腾,把汤汁倒掉,重新加水煮,水没过绿豆多一些(我是差不多2-3指),继续中火煮。如果水快干了都没有出沙,可以用木勺压一压豆子,加水,继续煮。 等待时间可以把红薯切块,放蒸笼上蒸软,把红薯蒸出的水倒掉,拿刮刀或勺子压成泥。

  3. 3.

    这一遍煮的时候绿豆基本出沙了,如果拿木勺压一压会出更多。汤汁已经很浓稠。此时再加少量水,根据个人口味加适量冰糖,继续煮。等待时间可在红薯泥里加淀粉和糯米粉搅拌均匀。

  4. 第4步.

    水再次沸腾的时候,可以用勺子(可以塑形)挖出适量红薯泥(我是用这种冰淇淋勺挖半个勺子大小的球,普通勺子也ok),轻轻甩进锅中。

    绿豆红薯浓汤(出沙+牛奶)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    煮至红薯丸子浮起。可以尝尝甜度。

    绿豆红薯浓汤(出沙+牛奶)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    甜度适合则可以关火了。

    绿豆红薯浓汤(出沙+牛奶)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    盛出。可以好好品尝啦!

    绿豆红薯浓汤(出沙+牛奶)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    喜欢牛奶的可在盛出的时候加入少量牛奶,我用的低脂牛奶,味道很淡很适合。牛奶会一下子晕开。也很好喝

    绿豆红薯浓汤(出沙+牛奶)的做法步骤 第8步

小贴士

出沙出很多的浓汤久置会非常浓稠,流动的液体不是很多,这个时候加入牛奶也可以起到稀释的作用。我是放冰箱储存,想喝时取出来盛一些微波炉转热,然后倒入少量凉凉的低脂牛奶,非常好喝。

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