将泡发的三样食材沥水，选出杂质
加入冰糖炖一小时
我这做出来有四个人的份量
吃时加入纯牛奶
消暑圣品--葡萄干银耳汤SKG9999原汁机食谱——美容圣品猕猴桃汁养颜丰胸圣品 红枣枸己蛋酒酿清炒青木瓜（丰胸圣品）止咳圣品--川贝冰糖香梨女人圣品-红糖葛根粉女人滋补活血圣品：猪脚姜女人必喝的滋补养颜靓汤，自制花胶炖乌鸡很多女士偶尔会炖点汤给自己滋补，女人的首选靓汤依然是以补血为主，每个月总有那么几天，每每过后都会注重补血这方面。可是稍不注重，总会出现头晕不其他不适，终归到底是贫血惹的祸。今天的这款花胶乌鸡汤可谓是双管齐下女人补血圣品-山药大枣糊
