时蔬焗南瓜(宝宝版)

时蔬焗南瓜(宝宝版)

时蔬焗南瓜(宝宝版)的食材和调料

南瓜1个
胡萝卜少许
少许
娃娃菜一片
紫甘蓝少许
米饭适量
大孔奶酪少许
玉米粒少许

时蔬焗南瓜(宝宝版)的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.准备食材(玉米忘拍了)

    时蔬焗南瓜(宝宝版)的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    2.南瓜洗净外皮,切掉上盖,水开放入蒸锅蒸二十分钟左右

    时蔬焗南瓜(宝宝版)的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    3.趁着蒸南瓜的时候,蔬菜洗净,洋葱,娃娃菜,胡萝卜,紫甘蓝,奶酪切丁

    时蔬焗南瓜(宝宝版)的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    4.玉米粒加清水水开煮七八分钟左右

    时蔬焗南瓜(宝宝版)的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    5.捞出玉米粒,另起一锅,加入两滴食用油,倒入玉米粒、洋葱、胡萝卜翻炒至洋葱变色

    时蔬焗南瓜(宝宝版)的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    6.然后倒入米饭翻炒均匀

    时蔬焗南瓜(宝宝版)的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    7.最后把紫甘蓝和娃娃菜倒入翻炒十来秒

    时蔬焗南瓜(宝宝版)的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    8.蒸好的南瓜用勺子把南瓜掏空,掏剩的南瓜和炒好的时蔬饭放一起拌匀

    时蔬焗南瓜(宝宝版)的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    9.把时蔬饭倒入南瓜盅内,上面撒上大孔奶酪

    时蔬焗南瓜(宝宝版)的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    10.烤箱200℃烤10分钟至奶酪融化上色即可(具体烤箱温度根据自家烤箱脾气进行调节)

    时蔬焗南瓜(宝宝版)的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    11.屋内飘着一股南瓜香加奶酪香

    时蔬焗南瓜(宝宝版)的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    12.开吃

    时蔬焗南瓜(宝宝版)的做法步骤 第12步

小贴士

奶酪丁切越小越好,也可以用奶酪擦擦细丁

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