快手的蟹味菇炒小油菜

快手的蟹味菇炒小油菜

快手的蟹味菇炒小油菜的做法说明

我觉得小油菜最好吃当属秋季,叶片鲜绿水嫩,梗充满弹性,一口咬下去,发出一声轻快的脆响。

快手的蟹味菇炒小油菜的食材和调料

油菜4棵
蟹味菇100克
胡萝卜半根
青椒2个
2瓣
1小块
蒸鱼豉油5ml
2克
山茶油1茶匙

快手的蟹味菇炒小油菜的做法与步骤

  1. 第1步.

    备食材

    快手的蟹味菇炒小油菜的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    用手掰下小油菜外侧的叶片,留剩下2-3片的菜芯,两样都清洗干净,将菜芯底部划十字,胡萝卜清洗去皮切丝,蟹味菇一根根分开洗净,蒜姜切片,青椒切圈

    快手的蟹味菇炒小油菜的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    热锅注油,油温热后加入蒜、姜、青椒煸出香味

    快手的蟹味菇炒小油菜的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入蟹味菇、胡萝卜丝翻炒至每根菇上都沾到油

    快手的蟹味菇炒小油菜的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    先放入菜芯翻炒几下,再放入叶片翻炒至菜叶变软

    快手的蟹味菇炒小油菜的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    撒盐,倒入蒸鱼豉油,翻炒均匀即好

    快手的蟹味菇炒小油菜的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    出锅

    快手的蟹味菇炒小油菜的做法步骤 第7步

小贴士

tips:

全程都要用大火,快速翻炒,以免小油菜出水变得软塌,吃起来就没有脆爽的口感了

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