【食疗】三米粥（慢性非萎缩性胃炎）
【食疗】三米粥（慢性非萎缩性胃炎）的做法说明
小米有健脾和胃、疏肝解郁的功效，还能缓解精神紧张；玉米糁、粳米也有健脾益胃的功效。因此，本品适宜脾胃虚弱的浅表性胃炎患者食用。
✨名老中医方：每天早晚喝一小碗，连续喝半个月以上。
【食疗】三米粥（慢性非萎缩性胃炎）的做法与步骤
- 1.
1、玉米糁、粳米浸泡30分钟，易煮烂
- 2.
2、将小米、玉米糁、粳米分别洗净，备用。
- 3.
3、将所有材料放入锅中，加入适量清水。
- 4.
4、锅置火上，大火烧开后转小火煮20分钟。
- 5.
煮至粥黏稠时，加入适量白糖调味即可。
