三色鸡丁

三色鸡丁的做法说明
只为记录自己每天减肥午餐
三色鸡丁的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉切丁 放入盐 生抽 料酒 淀粉腌制 过水煮熟备用

- 第2步.
青豆 胡萝卜 口蘑 切丁过水备用

- 第3步.
盐 生抽 耗油 黑胡椒 淀粉 调制一碗酱汁

- 第4步.
锅热 喷雾橄榄油 放入蒜片 调好的酱汁 放入煮熟的鸡丁 蔬菜丁 翻炒均匀即可


只为记录自己每天减肥午餐
鸡胸肉切丁 放入盐 生抽 料酒 淀粉腌制 过水煮熟备用

青豆 胡萝卜 口蘑 切丁过水备用

盐 生抽 耗油 黑胡椒 淀粉 调制一碗酱汁

锅热 喷雾橄榄油 放入蒜片 调好的酱汁 放入煮熟的鸡丁 蔬菜丁 翻炒均匀即可
