『月澜姐』葱姜炒螃蟹 ▏蟹肉鲜香美味升级

『月澜姐』葱姜炒螃蟹 ▏蟹肉鲜香美味升级

『月澜姐』葱姜炒螃蟹 ▏蟹肉鲜香美味升级的做法说明

螃蟹除了清蒸,炒着吃也很受欢迎。今天推荐一道原汁原味的葱姜炒蟹,适合全家人享用。

『月澜姐』葱姜炒螃蟹 ▏蟹肉鲜香美味升级的食材和调料

梭子蟹500克(两只)
4片
小香2克
10克
30克
15毫升
淀粉适量
料酒2克
0.5克
0.4克
生抽1.5克
白胡椒粉0.1克
淀粉淀粉0.7克+3克

『月澜姐』葱姜炒螃蟹 ▏蟹肉鲜香美味升级的做法与步骤

  1. 第1步.

    螃蟹刷洗干净。打开壳盖,去除鳃、肺等清理干净。蟹身剪成四块。

    『月澜姐』葱姜炒螃蟹 ▏蟹肉鲜香美味升级的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    姜切片;蒜切末;小葱切长段;红葱头切丝(没有可不放)。

    『月澜姐』葱姜炒螃蟹 ▏蟹肉鲜香美味升级的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蟹身擦干,露肉的位置蘸淀粉封口。蘸淀粉不需太厚,以防炸时掉渣。

    『月澜姐』葱姜炒螃蟹 ▏蟹肉鲜香美味升级的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    油多倒些(没过蟹肉)烧至约220度(筷子浸油后马上有小泡附着),调中小火,放入蟹身,用筷子翻动炸均匀,变色后盛出。再放入蟹盖炸至变色盛出。炸过的油全部倒出。刷洗锅。

    『月澜姐』葱姜炒螃蟹 ▏蟹肉鲜香美味升级的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    倒入油,调小火,放入姜片、蒜末、红葱丝炒香,调中大火,放入蟹翻炒,撒料酒,倒水,放糖、盐、生抽、白胡椒粉翻炒均匀,倒入淀粉水收汁后,放入小葱段翻炒后盛出。

    『月澜姐』葱姜炒螃蟹 ▏蟹肉鲜香美味升级的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

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    『月澜姐』葱姜炒螃蟹 ▏蟹肉鲜香美味升级的做法步骤 第6步

小贴士

重要提示:

1、没有红葱头可以用小香葱代替。小葱久炒会蔫,快熟后放入稍翻炒即可。

2、螃蟹擦干,淀粉才能蘸的比较薄。

3、炸螃蟹的油里残渣和沉淀物太多,要倒出,重新洗锅后再炒蟹,否则影响成品的品相。

4、炸过的油倒入碗中,沉淀残渣后可以另做他用。

5、炒螃蟹宜选用梭子蟹、花蟹等肉多,籽少,个头稍大的螃蟹。

吃啥补啥:

1、螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,其中锌和硒元素能清除体内的自由基,使皮肤免受脂质过氧化损伤,能使皮肤滑润、消除皱纹。具有清热解毒、养筋活血、疏通经络的功效。

螃蟹是寒性食物,有活血祛瘀的功效,孕妇不宜食用。体弱儿童贪食会引发肠胃紊乱等。

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