健康便当🍱

健康便当🍱的做法与步骤

1. 1.

   1.先把食材切块处理好，西兰花、红萝卜、蘑菇过水烫熟，虾仁先提前放少许油、盐、料酒腌制，料酒可以去掉虾的腥味； 2.放少许油，把西兰花和虾仁一块入锅翻炒，加入少许蚝油，最后随个人口味加盐少许； 3.红薯蒸熟后可以用勺子碾成泥状，为了更好看，用一次性手套搓成丸子形状，不需要调料； 4.红萝卜和新鲜的香菇一起入锅翻炒，加入少许蚝油和盐即可，香菇可放在红薯丸子上装饰； 5.最后就是装盘啦，摆整齐就OK啦！几个不同的颜色搭配起来视觉上会更丰富！