香蕉苦瓜花

香蕉苦瓜花的做法与步骤

1. 1.

   先把苦瓜洗干净，切两段。

2. 2.

   然后用小刀刮去里边的子和白囊，再用冷水清洗。

3. 3.

   锅子水烧开放入苦瓜，苦瓜在水中不易时间太久。撩起，把水滴干。

4. 4.

   用凉开水或冰水冲一下，剥2根香蕉，往里塞，去头尾后，切片。