8个月以上宝宝一餐搭配
8个月以上宝宝一餐搭配的做法说明
8个月以上宝宝补锌补蛋白质的一餐，有搭配有营养有颜值
8个月以上宝宝一餐搭配的做法与步骤
- 第1步.
豆芽掐掉两端备用
- 第2步.
豆芽焯水1分钟捞出
- 第3步.
茼蒿叶焯水1分钟捞出
- 第4步.
虾煮3分钟备用
- 第5步.
胡萝卜切丝
- 第6步.
胡萝卜焯水4分钟
- 第7步.
虾肉取肉拍烂
- 第8步.
茼蒿叶和虾肉略剁，
- 第9步.
放入研磨器中捣烂即可
- 第10步.
蛋液抽打均匀备用
- 第11步.
豆芽捣烂成泥放入蛋液中抽打均匀
- 第12步.
水开后慢慢倒入蛋液定型捞出
- 第13步.
捣烂胡萝卜成泥
- 第14步.
将胡萝卜泥放在鸡蛋上
- 第15步.
根据宝宝日常进食量将米糊冲好，菜齐了，开吃！
小贴士
1、豆芽掐掉两端防止豆瓣胀气
2、蛋液要缓慢倒入蛋液。
3、茼蒿叶选嫩叶部分为佳。
