daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯

daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯

daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯的做法说明

燕麦是减脂人群最青睐的主食材之一,直接将它烤制成装载酸奶的器皿,自由发挥加上当季水果做topping,一口一口直至杯子也吃掉,那是种舒畅的大满足。
使用机器:daogrs S1蒸烤箱

daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯的食材和调料

即食燕麦130克
肉桂粉1克
蜂蜜80克
希腊酸奶500克
蓝莓1盒
草莓1盒
香蕉2根
daogrsS1蒸烤箱1台

daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯的做法与步骤

  1. 第1步.

    将香蕉切片。

    daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    在切好的香蕉片加入80克蜂蜜。

    daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用勺子把香蕉按压成糊状。

    daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将肉桂粉加入到香蕉糊中。

    daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    再倒入130克即食燕麦。

    daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将燕麦和香蕉糊搅拌均匀。

    daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    将搅拌好的燕麦糊填入杯状模具中,用勺子按压整理(戴手套直接上手按压亦可)。

    daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    置入提前预热至170℃的daogrs S1蒸烤箱中层。

    daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    选择蒸烤箱的上下火模式,设置170℃烘烤20分钟。

    daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    烘烤完成,取出晾后再脱模。

    daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    食用前,在燕麦杯中填入酸奶。

    daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    按照个人喜好搭配水果、薄荷叶等,风味更佳。

    daogrs S1蒸烤箱:酸奶水果燕麦杯的做法步骤 第12步

小贴士

1、香蕉中如果不加入蜂蜜直接按压成糊,会和空气接触导致颜色变深。先加入蜂蜜再按压成糊,可隔绝部分空气,让香蕉糊颜色保持浅黄色。
2、可将燕麦杯底提前一晚准备好,第二天早上只需加入酸奶、水果,就能作为营养美味的早餐食用。

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