一起去野餐👒鲜花便当
一起去野餐👒鲜花便当的做法说明
Monbento的便当盒一直以高颜值著称，这款牛仔蓝的锦瑟芳华是我很喜欢一款。收到后迫不及待的想要用起来，天气越来越冷了，趁着户外还有点绿色，赶紧来一波野餐吧🌿
一起去野餐👒鲜花便当的做法与步骤
- 第1步.
处理藜麦： 平底锅放油烧热，放入切碎的洋葱炒香后加入清洗干净的藜麦。翻炒均匀后倒水，再加适量盐、黑胡椒调味，大火烧开后转中火焖15分钟即可
- 第2步.
准备烤南瓜： 南瓜切块放入预热180度的烤箱烤制30分钟
- 第3步.
处理羽衣甘蓝： 羽衣甘蓝洗净沥干水分，放入烧热的锅中烘干（叶片变软就可以了），撒适量盐抓匀即可
- 第4步.
其他食材处理： 荷兰豆、西兰花和秋葵放入烧开的水中焯1~2分钟，沥干水分备用
- 第5步.
便当盒底部铺一层羽衣甘蓝
- 第6步.
放上藜麦
- 第7步.
放烤南瓜片、西兰花和秋葵
- 第8步.
牛油果切片做成牛油果花放在另一个便当盒中
- 第9步.
放上荷兰豆和切好的猕猴桃、杨桃
- 第10步.
空着的地方用小青桔和青柠填满，鲜花做装饰
