山药花豆炖鸡爪

山药花豆炖鸡爪的做法说明
健胃、养颜,营养全面。这样搭配花豆、山药有鸡爪胶质的滋润,口感滑糯,味道更佳。
山药花豆炖鸡爪的做法与步骤
- 第1步.
山药切段,六成热油锅中炸至表皮微黄起锅备用。
- 第2步.
状元豆清水侵泡一个晚上。
- 第3步.
鸡爪剪去指尖焯水。葱白一切两段,姜切片。
- 第4步.
热锅下少许油,下冰糖、八角小火熬糖色,下鸡爪、姜片、葱白改大火,烹入米酒,下老抽、盐、胡椒粉翻炒至鸡爪裹上色,再下状元豆、少量开水烧开。
- 第5步.
改用小压力锅压煮,上汽八分钟,开盖后下山药翻匀,继续压煮,上气两分钟,开盖后搁少许麻油、鸡精、味精,大火收汁即成。
小贴士
花豆可用鲜豆300克,但不能和鸡爪同时下锅,只能与山药同下。要控制好汤汁。