『美食手账本』减脂菠萝smoothie

『美食手账本』减脂菠萝smoothie

『美食手账本』减脂菠萝smoothie的食材和调料

菠萝¼只
芒果半只
1只
香蕉2根
酸奶1
椰子片
枸杞
奇亚籽
蜂花粉

『美食手账本』减脂菠萝smoothie的做法与步骤

  1. 第1步.

    备好材料,送冰箱冰镇或冷冻一下

    『美食手账本』减脂菠萝smoothie的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    放入搅拌机

    『美食手账本』减脂菠萝smoothie的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    用勺抹平,就像抹蛋糕上的奶油那种手法

    『美食手账本』减脂菠萝smoothie的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    摆盘装饰。先拍照后吃,一个人吃不完……

    『美食手账本』减脂菠萝smoothie的做法步骤 第4步

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