宝宝辅食-黑米糕

宝宝辅食-黑米糕

宝宝辅食-黑米糕的做法说明

低油低糖,健康又营养。
宝宝的健康下午茶

宝宝辅食-黑米糕的食材和调料

鸡蛋2个
牛奶95g
玉米10g
黑米80g
糯米粉20g
粘米粉20g
细砂糖35g
柠檬汁几滴
红枣适量(装饰)
葡萄干适量(装饰)

宝宝辅食-黑米糕的做法与步骤

  1. 第1步.

    蛋清蛋黄分离,放入无油无水的容器中

    宝宝辅食-黑米糕的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    蛋黄中加入牛奶和玉米油,用手动打蛋器搅打均匀

    宝宝辅食-黑米糕的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将黑米粉、糯米粉、粘米粉称重好,混合

    宝宝辅食-黑米糕的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    将混合粉筛入蛋黄液中,并搅拌均匀,放置一旁待用

    宝宝辅食-黑米糕的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    将蛋清挤入几滴柠檬汁,并将细砂糖称好待用

    宝宝辅食-黑米糕的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    将蛋清用电动打蛋器打发,细砂糖分三次加入,打至干性发泡状态

    宝宝辅食-黑米糕的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    先将1/3蛋清放入黑米蛋黄糊,用刮刀翻拌均匀,再将其倒回剩余蛋清中翻拌均匀。

    宝宝辅食-黑米糕的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    倒入6寸模具震出气泡,并摆上红枣和葡萄干装饰(也可用其他自己喜欢的坚果)。

    宝宝辅食-黑米糕的做法步骤 第8步
  9. 第9步.

    模具表面封保鲜膜并扎眼,放入烧开的蒸锅中,中大火35分钟,关火后闷5分钟即可出锅。

    宝宝辅食-黑米糕的做法步骤 第9步
  10. 第10步.

    出锅后倒扣晾凉即可脱模。

    宝宝辅食-黑米糕的做法步骤 第10步
  11. 第11步.

    切块食用即可。

    宝宝辅食-黑米糕的做法步骤 第11步
  12. 第12步.

    黑米香扑鼻,松软可口。

    宝宝辅食-黑米糕的做法步骤 第12步

小贴士

因为家里有宝宝,所以糖量不多,喜欢甜的可以再加10g糖。
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