姨妈大补红枣桂圆枸杞红糖窝蛋

姨妈大补红枣桂圆枸杞红糖窝蛋

姨妈大补红枣桂圆枸杞红糖窝蛋的做法说明

每个女生最烦的应该就是大姨妈了吧。。
不腹痛还好
遇上疲惫腹痛不能运动真是烦躁
因为姨妈连八达岭计划也取消了
那就在家默默做个补品吧。。

姨妈大补红枣桂圆枸杞红糖窝蛋的食材和调料

红枣5颗
桂圆5颗
枸杞10粒
红糖20g
鸡蛋1只
可用可不用

姨妈大补红枣桂圆枸杞红糖窝蛋的做法与步骤

  1. 1.

    锅中热矿泉水500ml,放入红枣桂圆,大火煮开,改小火,打入鸡蛋一枚,小火炖煮成型。

  2. 第2步.

    倒入红糖搅拌均匀,待红糖都溶化后倒入枸杞,小火炖煮5分钟即可。

    姨妈大补红枣桂圆枸杞红糖窝蛋的做法步骤 第2步

小贴士

1 炖煮过程会有鸡蛋沫出现,用勺子去除即可,火大的话鸡蛋沫会多~
2 如果放姜的话在最一开始放入即可~

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