地瓜+南瓜+大米+花生+红豆+葡萄干+水(晚上准备好食材,放入电压力锅预约,第二天早上就有香喷喷美味又健康的早餐了), 再吃一个麻酱鸡蛋。
😁
贝贝南瓜减脂餐[减脂餐]南瓜pizza🍕减脂餐-南瓜鸡腿【减脂餐】太秋天南瓜豆乳炖菜减脂餐早餐三明治鸡蛋稀饭 面粉稀饭减脂餐之60天减脂计划减脂餐早餐健身减脂餐视频食谱—杂蔬鸡胸南瓜便当