减脂“健康零食”早餐
减脂“健康零食”早餐的做法说明
早安🌞，笑一笑
用“健康零食”早餐，来个周六的仪式感😊。
健康又开心😃
减脂“健康零食”早餐的做法与步骤
- 第1步.
1、红薯切条（不要超过小拇指大小）刷橄榄油、撒混合香草、黑胡椒，200度烤20分钟。
- 第2步.
2、西葫芦切片、刷橄榄油、黑胡椒&盐和小番茄一起200度烤12分钟左右。
- 第3步.
3、专用黄玉米粒爆米花，用橄榄油拌匀，不粘锅加热，倒入不粘锅，加盖，中小火，等待着爆开的响声吧！可以适当摇晃不粘锅使其受热均匀，不用等全部爆开，有些爆不开正常的，等全部爆开容易糊锅哦。 蘸酱用的是酸奶，再来一份牛油果🥑，一起将健康进行到底！😊
