宝宝补铁 猪肝粉
宝宝补铁 猪肝粉的做法说明
猪肝粉给宝宝补铁
一周吃个2-3次
拌在面条🍝米粉 粥里面
又香又营养
宝宝爱吃饭
宝宝补铁 猪肝粉的做法与步骤
- 第1步.
冲洗猪肝 切成小片 然后再泡半个小时 加几片生姜去去腥味 自己吃吃的话 一次300克猪肝差不多 保质期1个月左右 这样做一次够吃
- 第2步.
一边泡着一边去一下猪肝的筋
- 第3步.
然后水开后倒入猪肝 煮沸 捞出冲洗
- 第4步.
然后再煮一次 大概15分钟左右 把猪肝煮熟
- 第5步.
掰成小块 一边掰一边再仔细看看有筋的再弄掉
- 第6步.
又挖出来那么多筋 有筋最后不好打粉
- 第7步.
铺到烘干箱里 大概3-4隔小时 没有烘干箱的就受累用锅炒 炒到干为止
- 第8步.
烘干的猪肝
- 第9步.
然后倒入破壁机里打碎成粉
- 第10步.
很细腻
- 第11步.
早上给宝宝拌粥吃
