银耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水
银耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水的做法说明
银耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水，有清热止渴、清肝明目、美容养颜、养阴清热的作用，具有滋阴润肺，养胃生津的功效。
银耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水的食材和调料
| 1：银耳枸杞百合雪梨糖水 | |
| 雪梨 | 1个至2个 |
| 银耳 | 25g |
| 枸杞 | 10粒 |
| 新鲜百合（或干百合） | 适量（自愿下） |
| 冰糖 | 10克至20g |
| 2：枸杞雪梨糖水 | |
| 雪梨 | 1个至2个 |
| 枸杞 | 10粒 |
| 冰糖 | 10克至20g |
| 也可下银耳 |
银耳枸杞百合雪梨糖水/枸杞雪梨糖水的做法与步骤
- 第1步.
准备所有食材、雪梨去皮去心去核，切小块、银耳、百合适量清洗干净（干的都需要泡开）枸杞、冰糖（百合我喜欢用新鲜的百合）
- 第2步.
把所有材料准备好，雪梨块放入天际隔水电炖锅中的炖盅中，炖盅倒入水，炖锅注入适量水，炖40分钟左右，最后再加入枸杞、银耳、百合，少许冰糖，再炖至10至15分钟左右，待冰糖溶化即可食用。（也可以直接用电炖锅）
- 第3步.
枸杞雪梨糖水，早餐，这样吃好
- 第4步.
枸杞雪梨糖水
- 第5步.
银耳枸杞百合雪梨糖水
- 第6步.
银耳枸杞百合雪梨糖水
- 第7步.
银耳枸杞百合雪梨糖水
小贴士
想吃银耳百合软些，可把所有材料除冰糖枸杞外，一起下去隔水炖着。
