香菇豆腐西芹煲

香菇豆腐西芹煲

香菇豆腐西芹煲的做法说明

天气转凉,靠吃草减脂也越来越困难了😂肠胃也更需要温暖,这道家常菜全素低卡又不会太寡淡,营养均衡,再加上如果你也喜欢孜然的香味,那一定要试试看~

香菇豆腐西芹煲的食材和调料

豆腐约250g
香菇约150g
西芹1根
2瓣
1大片
八角2颗
孜然粉1勺
生抽1.5勺
五香粉半勺
适量
胡椒适量

香菇豆腐西芹煲的做法与步骤

  1. 第1步.

    豆腐、香菇、西芹切块,姜蒜切碎备用

    香菇豆腐西芹煲的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    热锅,放少许油,放入豆腐煎炒至表面金黄铲出备用(用锅铲慢慢抄底翻面,像烙饼一样,避免豆腐碎了)

    香菇豆腐西芹煲的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    锅里接着放少许油,下姜蒜和八角炒香

    香菇豆腐西芹煲的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    放入香菇块炒软,再放入炒过的豆腐

    香菇豆腐西芹煲的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    加孜然粉、生抽、五香粉翻炒均匀

    香菇豆腐西芹煲的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    加入食材一半的清水,盖上锅盖中小火焖两三分钟

    香菇豆腐西芹煲的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    水分收到差不多是放西芹,炒至断生,加少许盐和胡椒粉调味出锅

    香菇豆腐西芹煲的做法步骤 第7步
  8. 第8步.

    有小砂锅装小砂锅,没有就装盘,趁热吃

    香菇豆腐西芹煲的做法步骤 第8步

小贴士

豆腐不要用嫩豆腐,容易炒碎
收汁的程度自己掌握,喜欢香一点就收干,想吃多汁的就留着一点

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