润泽肌肤的胡萝卜排骨汤

润泽肌肤的胡萝卜排骨汤

润泽肌肤的胡萝卜排骨汤的做法说明

胡萝卜猪排骨汤物别适合此时的秋季作为保健汤。

秋季时常食胡萝卜能增强体质、提高免疫力、润泽肌肤。用胡萝卜煲猪排骨,汤味鲜美甘润,且补中益气。

润泽肌肤的胡萝卜排骨汤的食材和调料

排骨500克
胡萝卜2根
蜜枣3个
3片
陈皮1/4片

润泽肌肤的胡萝卜排骨汤的做法与步骤

  1. 1.

    胡萝卜洗净,去皮,切滚刀块。

  2. 2.

    猪排骨斩块洗净,焯水洗净。

  3. 3.

    陈皮用清水浸泡变软(约2-3分钟),刮去白色瓢,洗净。

  4. 4.

    蜜枣去核,用清水浸泡片刻。

  5. 5.

    所有材料一起放进瓦煲内,加入清水2000毫升,武火煲沸。改文火煲约1小时,调入食盐即可。

小贴士

此次用的是砂锅,也可以用电压力锅,按煲汤健,更方便快捷哦~

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