牛油果藜麦酸奶沙拉
牛油果藜麦酸奶沙拉的做法说明
大家是不是也跟我一样，美食当前总是不顾一切地先吃，吃完了再后悔：又该长肉了！国庆长假吃吃喝喝也足够了，就让我们来道清淡却又不失营养的牛油果藜麦酸奶沙拉吧。简单又方便。关键减脂。
牛油果藜麦酸奶沙拉的做法与步骤
- 1.
藜麦洗净，煮熟或蒸熟。
- 2.
南瓜不用去皮洗净切块，蒸熟或用微波炉叮熟。
- 3.
牛油果、苹果切块。
- 4.
倒入酸奶。
- 第5步.
啊呜——放心大胆无后顾之忧——开吃
大家是不是也跟我一样，美食当前总是不顾一切地先吃，吃完了再后悔：又该长肉了！国庆长假吃吃喝喝也足够了，就让我们来道清淡却又不失营养的牛油果藜麦酸奶沙拉吧。简单又方便。关键减脂。
藜麦洗净，煮熟或蒸熟。
南瓜不用去皮洗净切块，蒸熟或用微波炉叮熟。
牛油果、苹果切块。
倒入酸奶。
啊呜——放心大胆无后顾之忧——开吃
