宝宝辅食:鱼肉甘蓝面条

宝宝辅食:鱼肉甘蓝面条的食材和调料
鱼肉 | 1块 |
甘蓝 | |
金贝氏加拿大进口原味面条 |
宝宝辅食:鱼肉甘蓝面条的做法与步骤
- 1.
1、根据宝宝咀嚼能力,把金贝氏进口原味小面条掰成适合宝宝吃的小段。用冷水泡半小时。 用冷水泡半个小时再煮会很好煮。因为加拿大进口面粉筋度、营养成分都很高,面条用冷水泡过之后,煮的时间就会短一些,营养成分也能更好的保留,也不容易有硬心。
- 2.
2、鱼肉去皮切块,放入蒸锅蒸熟,大概需要6-8分钟。蒸熟的鱼肉一定注意挑除鱼刺,撕碎或用筷子夹碎,鱼肉很好嚼,还能锻炼咀嚼能力,不用处理的太细。
- 3.
3、把甘蓝嫩叶部分反复冲洗干净,烧水,水沸后放入甘蓝煮熟,大概2-3分钟,叶子变深色就可以了。捞出,剁碎。
- 4.
4、煮好的面盛出,放入甘蓝和鱼肉,拌开吃吧
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