莴笋培根卷

莴笋培根卷

莴笋培根卷的做法说明

莴笋和培根搭配一起吃,其中的铁才能更好地被吸收。

莴笋培根卷的食材和调料

培根3片
莴笋一根
食用油少许

莴笋培根卷的做法与步骤

  1. 第1步.

    准备食材:莴笋、培根

    莴笋培根卷的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    将莴笋去皮,切条开水焯熟备用。

    莴笋培根卷的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    一片培根分成两段,放入莴笋条卷起用牙签固定。

    莴笋培根卷的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    锅中少许油,放入培根卷煎至表面略焦黄即可。 用烤箱200度15分钟左右即可。

    莴笋培根卷的做法步骤 第4步

小贴士

建议早餐搭配:莴笋培根卷+小米粥+水果
根据个人口味可加入五香粉、孜然粉等调料。
牙签是定型用的,培根卷煎好后就可以去除了。

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