莴笋培根卷

莴笋培根卷的做法说明
莴笋和培根搭配一起吃,其中的铁才能更好地被吸收。
莴笋培根卷的做法与步骤
- 第1步.
准备食材:莴笋、培根
- 第2步.
将莴笋去皮,切条开水焯熟备用。
- 第3步.
一片培根分成两段,放入莴笋条卷起用牙签固定。
- 第4步.
锅中少许油,放入培根卷煎至表面略焦黄即可。 用烤箱200度15分钟左右即可。
小贴士
建议早餐搭配:莴笋培根卷+小米粥+水果
根据个人口味可加入五香粉、孜然粉等调料。
牙签是定型用的,培根卷煎好后就可以去除了。
莴笋和培根搭配一起吃,其中的铁才能更好地被吸收。
准备食材:莴笋、培根
将莴笋去皮,切条开水焯熟备用。
一片培根分成两段,放入莴笋条卷起用牙签固定。
锅中少许油,放入培根卷煎至表面略焦黄即可。 用烤箱200度15分钟左右即可。
建议早餐搭配:莴笋培根卷+小米粥+水果
根据个人口味可加入五香粉、孜然粉等调料。
牙签是定型用的,培根卷煎好后就可以去除了。