南瓜绿豆莲子银耳汤
南瓜绿豆莲子银耳汤的做法说明
长假里吃吃喝喝，我已经感受到了肥肉君的恶意，刚好到了换季的时候，发现去年的裤子都紧了，所以该管管自己的嘴了，不能肆意妄为了😄这款银耳汤可以不放糖，因为南瓜本来就清甜，放了红枣也有甜味，拿来做早餐或者下午茶真心不错！
南瓜绿豆莲子银耳汤的做法与步骤
- 第1步.
拿水泡发银耳
- 第2步.
炖锅里加适量绿豆莲子红枣，洗干净
- 第3步.
加水
- 第4步.
再加南瓜粒
- 第5步.
电炖锅炖四小时
- 第6步.
开吃
- 第7步.
是不是快手又营养，满满的胶原蛋白😄
长假里吃吃喝喝，我已经感受到了肥肉君的恶意，刚好到了换季的时候，发现去年的裤子都紧了，所以该管管自己的嘴了，不能肆意妄为了😄这款银耳汤可以不放糖，因为南瓜本来就清甜，放了红枣也有甜味，拿来做早餐或者下午茶真心不错！
拿水泡发银耳
炖锅里加适量绿豆莲子红枣，洗干净
加水
再加南瓜粒
电炖锅炖四小时
开吃
是不是快手又营养，满满的胶原蛋白😄
