超快手蓝莓果酱

超快手蓝莓果酱

超快手蓝莓果酱的做法说明

别看蓝莓小小个,蕴含的营养却非常丰富,尤其是抗氧化物“花青素”。大家都知道花青素好,却不知蓝莓里的花青素是植物花青素中最优质最健康的!说它是妇女之友一点不过分,它更是全人类之友,男人小孩吃都可以强健身体。

那么问题来了,除非野生新鲜蓝莓,否则蓝莓还真不算好吃,酸酸的,有时还涩涩的,没什么甜味,到底怎么做才好吃呢?

今天就教大家做一道特别特别简单快手的小甜品——蓝莓果酱。

超快手蓝莓果酱的食材和调料

蓝莓250克
细砂糖100-125克
柠檬半个
一小撮(可省略)

超快手蓝莓果酱的做法与步骤

  1. 第1步.

    蓝莓洗净沥干水分

    超快手蓝莓果酱的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    加糖、盐,大火煮开,煮至有非常多的蓝莓汁出来

    超快手蓝莓果酱的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    蓝莓汁水非常多,一定别加水。煮开后加入柠檬汁再转中小火继续煮10分钟左右。

    超快手蓝莓果酱的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    煮至如图的粘稠状,这时候果胶都煮出来了。这时需要判断一下有没有煮好。

    超快手蓝莓果酱的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    取一碗清水,滴一滴果酱进去,成团不散开就是好了,反之需要再煮一会。

    超快手蓝莓果酱的做法步骤 第5步
  6. 第6步.

    熬煮好的蓝莓酱,有两种保存方法。 一周内能吃完:蓝莓酱冷却后装入干净的玻璃器皿内 长时间保存:玻璃器皿在开水中煮2分钟,沥干水分。蓝莓酱趁热放进去,盖上盖子迅速倒扣,冷却后形成真空环境,放几个月都不会坏!

    超快手蓝莓果酱的做法步骤 第6步
  7. 第7步.

    早上配面包真的太美味了

    超快手蓝莓果酱的做法步骤 第7步

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