鸡脯肉蔬菜沙拉

鸡脯肉蔬菜沙拉

鸡脯肉蔬菜沙拉的食材和调料

胸肉1块
鸡蛋1只
生菜3片
紫甘蓝2片
小番茄5个
黄瓜半根
芥蓝6根
玉米粒少许

鸡脯肉蔬菜沙拉的做法与步骤

  1. 第1步.

    1.先将鸡脯肉腌制一下,一勺料酒,一勺生抽,少许黑胡椒。腌制一小时以上 2.将所有菜洗净,然后撕碎,用沙拉酱搅拌一下。 3.煮个鸡蛋对半切。 4.腌制好的鸡脯肉,用平底锅煎制一下。

    鸡脯肉蔬菜沙拉的做法步骤 第1步

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