青菜毛豆鸭蛋炒面
青菜毛豆鸭蛋炒面的做法说明
面食要少，控制碳水化合物的量，主要以青菜毛豆为主。味道不会很寡淡，没有减肥的凄凉感，幸福感很高～
青菜毛豆鸭蛋炒面的食材和调料
| 青菜 | 8颗 |
| 面条 | 1份 |
| 鸭蛋 | 1只 |
| 盐 | 3克 |
| 老抽 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
青菜毛豆鸭蛋炒面的做法与步骤
- 第1步.
倒入少量油，毛豆炒香后，打入鸭蛋，翻炒成型后，加入老抽和生抽，炒香。放入青菜，翻炒后，加入盐调味即可。
面食要少，控制碳水化合物的量，主要以青菜毛豆为主。味道不会很寡淡，没有减肥的凄凉感，幸福感很高～
| 青菜 | 8颗 |
| 面条 | 1份 |
| 鸭蛋 | 1只 |
| 盐 | 3克 |
| 老抽 | 1勺 |
| 生抽 | 1勺 |
倒入少量油，毛豆炒香后，打入鸭蛋，翻炒成型后，加入老抽和生抽，炒香。放入青菜，翻炒后，加入盐调味即可。
