墨鱼切了后焯水:水烧开后，放墨鱼进去一分钟左右捞出来。
加油，然后姜丝蒜末爆炒，加入乌贼爆炒。加入盐.醋和红酒等，炒至半熟后就加入韭菜爆炒。
1.墨鱼的墨带要去掉。
海陆炒饭(蘑菇乌贼干)味增乌贼煮藕黑椒墨鱼仔墨鱼汁意大利面雪菜炒乌贼（墨鱼）Risotto al nero di seppia e i frutti di mare 乌贼墨鱼海鲜烩饭无油无糖双黑（竹炭、墨鱼汁）墨鱼肠贝果（天然酵种）后附干酵母版本麻辣炒墨鱼仔（干锅墨鱼仔）乌贼墨鱼大个墨鱼制作成墨鱼丸
