藜麦杂菜三文鱼沙拉

藜麦杂菜三文鱼沙拉

藜麦杂菜三文鱼沙拉的做法说明

轻食主义新尝试

藜麦杂菜三文鱼沙拉的食材和调料

三文鱼	5-6块
鸡蛋	1只
牛油果	半个
吐司	1片
圣女果	4只
西生菜等杂菜	各1片
藜麦	1勺
草莓蛋白质粉	1条
奇亚籽	1勺

藜麦杂菜三文鱼沙拉的做法与步骤

第1步.
将一勺奇亚籽倒进一杯温水中泡，泡5分钟左右草莓营养餐用200ml温水冲调，倒入奇亚籽
第2步.
1.杂菜用水清洗干净，用手掰开 2.圣女果对半切开 3.牛油果切粒 4.吐司烘干切粒 5.鸡蛋冷水下锅，煮熟

相关分类

快手早餐沙拉下午茶西式节后瘦身健康餐

猜你喜欢的菜谱

三文鱼的华丽变身之盐烧三文鱼三文鱼的华丽变身之三文鱼梅花刺身狗狗零食之三文鱼干和三文鱼皮拧丝三文鱼的华丽变身之三文鱼鸡蛋盏三文鱼的华丽变身之三文鱼酥皮小饼灼烧三文鱼（火焰三文鱼）三文鱼泥&三文鱼松（料理机版）三文鱼牛油果寿司卷(烟熏三文鱼寿司三文治饭团)藜麦杂菜三文鱼沙拉

美食资讯

随便看看其他菜谱

藜麦杂菜三文鱼沙拉相关菜谱大全