减肥零嘴-无油麻辣鸡丝
减肥零嘴-无油麻辣鸡丝的做法说明
因为最近戒油，但是又喜欢吃辣的所以就自己研究了麻辣鸡丝，美味又解馋。
减肥零嘴-无油麻辣鸡丝的食材和调料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 料酒 | |
| 生抽 | |
| 自制辣酱 | |
| 黑胡椒粉 |
减肥零嘴-无油麻辣鸡丝的做法与步骤
- 第1步.
鸡胸肉用料酒生抽腌5分钟，然后一起放锅里煮至8分熟，放凉手撕成条摆盘，再放生抽、黑胡椒粉、辣酱铺匀放入微波炉中火5-7分钟就好啦！（有烤箱最好了，只需要2分钟就可以）
小贴士
辣酱可以根据自己口味来刷，放孜然粉也可以哦
因为最近戒油，但是又喜欢吃辣的所以就自己研究了麻辣鸡丝，美味又解馋。
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 料酒 | |
| 生抽 | |
| 自制辣酱 | |
| 黑胡椒粉 |
鸡胸肉用料酒生抽腌5分钟，然后一起放锅里煮至8分熟，放凉手撕成条摆盘，再放生抽、黑胡椒粉、辣酱铺匀放入微波炉中火5-7分钟就好啦！（有烤箱最好了，只需要2分钟就可以）
辣酱可以根据自己口味来刷，放孜然粉也可以哦
