午餐便当·10·9
午餐便当·10·9的做法说明
昨天做的，很忙，没时间，今天才发
午餐便当·10·9的做法与步骤
- 第1步.
芦笋取上半截。洗净
- 第2步.
空气炸锅烤熟，130°，4分钟。 用烤箱也一样，烤出来比较干，没有盐，但是个人觉得蛮配我的虾仁，虾仁用料比较多，咸一些。
- 3.
虾仁用黑胡椒、生抽、老抽、迷迭香、大蒜粉、花椒粉腌制一晚，180°，5分钟烤熟即可。
- 第4步.
金针菇用开水焯水一次，然后加切好的香干炒熟，大概5分钟就好了，加点盐，1/3茶匙就行了，香干本来就是有盐分。
- 第5步.
玉米买的本地玉米手剥的，口感比较扎实，而且不那么甜。早餐也是吃的这些。上班族充分利用时间？
- 第6步.
再加上红柚肉，完成！
