(生酮)金针菇奶酪早餐饼

(生酮)金针菇奶酪早餐饼

(生酮)金针菇奶酪早餐饼的食材和调料

金针菇150g
鸡蛋2只
海盐5g
车达芝士20g
黑胡椒粉2g
2棵
杏仁粉30g
椰子30g

(生酮)金针菇奶酪早餐饼的做法与步骤

  1. 第1步.

    金针菇150g用焯水后挤去水分,切成碎末,放入一个容器。

    (生酮)金针菇奶酪早餐饼的做法步骤 第1步
  2. 2.

    加入两只鸡蛋,海盐,适量车达芝士碎,葱花,黑胡椒,30g杏仁粉,平底锅放椰子油,煎至两面金黄,起锅在饼的表面撒一些奇亚籽。金针菇和奇亚籽有嘎吱嘎吱的口感,还有奶酪的香气,配防弹咖啡和普洱茶,完美生酮![胜利][胜利]

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