干眼症克星:苹果香橙胡萝卜汁

干眼症克星:苹果香橙胡萝卜汁

干眼症克星:苹果香橙胡萝卜汁的做法说明

胡萝卜能提供丰富的维A、苹果提高大量维生素C,二者结合,是最佳的养生美容饮品。浓郁的橙味可以帮助你提神开胃,对于长期面对电脑手机,眼干、眼涩、眼疲劳的我们,可以每周喝3-5次,补充维生素A,坚持下来能很有效的改善眼干问题,当然也要让我们的眼睛充分休息。

干眼症克星:苹果香橙胡萝卜汁的食材和调料

胡萝卜1只
苹果1只
1只
沙沙少量

干眼症克星:苹果香橙胡萝卜汁的做法与步骤

  1. 第1步.

    所有原料洗净备好

    干眼症克星:苹果香橙胡萝卜汁的做法步骤 第1步
  2. 第2步.

    苹果切开后去核,胡萝卜去皮,橙子去皮,分别切小块

    干眼症克星:苹果香橙胡萝卜汁的做法步骤 第2步
  3. 第3步.

    将水果块倒入瓶中,加入100ml水

    干眼症克星:苹果香橙胡萝卜汁的做法步骤 第3步
  4. 第4步.

    装盖,搅拌45秒即可

    干眼症克星:苹果香橙胡萝卜汁的做法步骤 第4步
  5. 第5步.

    每天一杯苹果香橙子胡萝卜汁,补充身体所需维生素和善食纤维、增强抵抗力。

    干眼症克星:苹果香橙胡萝卜汁的做法步骤 第5步

小贴士

之前买的随行杯功率太低,打出来总是有渣,最近换手入了这台斐然诺榨汁机,颜值高机身也小巧不占地方,还配两个运动杯,带保温的杯天冷用也特别方便,一按一拧十几秒就可以直接带着出门,打奶昔、果汁、奶茶、果酱、冰沙都可以,和宝贝一人一杯很合用。

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