花生猪蹄汤（下奶美颜妙方）
花生猪蹄汤（下奶美颜妙方）的做法说明
医书有记载，猪蹄炖花生是民间最朴实有效的食谱良方。猪蹄有壮腰补膝和通乳之功，花生亦能健脾和胃、理气通乳，所以猪蹄炖花生是产妇产后缺少乳汁的下奶妙方。
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花生猪蹄汤（下奶美颜妙方）的做法与步骤
- 第1步.
开水焯去猪蹄血水
- 第2步.
捞起备用
- 第3步.
加入红皮花生
- 第4步.
生姜拍碎一起入锅
- 第5步.
加水研磨食材
- 第6步.
小火慢炖2小时
- 第7步.
加盐、味精即可出锅
