盒饭便当
盒饭便当的做法说明
找个地方记录一下，晚上洗切好，米饭预约，早起炒菜装盒，搞定。
盒饭便当的做法与步骤
- 第1步.
趁手的1-2人食工具：不粘小奶锅+小铲
- 第2步.
夏天
- 第3步.
秋天
- 第4步.
米饭+鱼+鸡蛋羹+紫菜苔+鱼骨汤
- 第5步.
杂粮饭+芥兰炒牛肉+西红柿炒蛋+香菇鸡汤
- 第6步.
杂粮饭+酱牛肉+炒什锦（胡萝卜木耳豆芽香葱肉丝）+蒸胡萝卜（埋着看不到）+茼蒿肉片滚汤
- 第7步.
杂粮饭+红薯+紫菜苔+海参蛋羹+鱼汤
- 第8步.
杂粮饭+西蓝花+酱牛肉+蛋羹+海鲜汤
- 第9步.
杂粮饭+肉末炒四季豆+摊鸡蛋（底下埋着）+牛肉丸芥菜汤
- 第10步.
白米饭+芥菜肉片+牛肉丸海参汤（乱搭）
- 第11步.
杂粮饭+蒸胡萝卜+虾仁西蓝花+炒合菜（底下，菠菜豆芽胡萝卜丝韭菜）+海鲜汤
- 第12步.
二米饭+虾仁西蓝花+青蒜肉丝+蒜蓉鸡毛菜+沙虫汤
- 第13步.
白米饭+蒸胡萝卜+炒豌豆苗+青蒜木耳烧排骨+香菇鸡汤
- 第14步.
二米饭+爆炒小公鸡+清炒豌豆尖+灰树花母鸡汤，一下子把一对鸡母子给吃了，罪过
- 第15步.
杂粮饭+肉片炒春笋黄花+芥菜汤
- 第16步.
白米饭+小白菜肉片汤+煎牛排+虾仁超西芹+豆芽炒韭菜
- 第17步.
白米饭+猪舌猪蹄（熟食）+金针菇拌黄瓜，没汤
- 第18步.
海参汤+白米饭+芦笋虾仁，牛肉粒，蒸南瓜
- 第19步.
三文鱼，黄瓜玉米
- 第20步.
辣白菜炒肉，扁豆丝
- 第21步.
清炒菠菜，香菇豆豉蒸排骨
- 第22步.
香菇排骨汤+牛排粒，玉米炒香肠，炒菜心
- 第23步.
鸡汤+米饭+芦笋香菇鸡肉，鸡汤油多，用纸吸油吸了两张纸才吸掉
- 24.
鸡汤+米饭+橄榄菜炒春笋，没图
- 第25步.
鳗鱼饭+西蓝花+泡姜
- 第26步.
煎带鱼+黄瓜苗+泡姜
- 第27步.
黄花苗+酸豆角仔姜炒肉沫
- 第28步.
蒜炒苦瓜+胡萝卜炖牛筋
- 第29步.
鳗鱼真方便，卉姐的泡仔姜太赞了
- 第30步.
香葱炒牛肉+蒜蓉菜心
- 第31步.
酱牛肉，小黄鱼，鱿鱼须，小油菜……
- 第32步.
虾仁被埋没了
- 第33步.
泡姜切丝炒牛肉，太好吃了，如果能有好吃的麻鸭肉就更棒了，但是北京不好买到。
- 第34步.
一荤一素
- 第35步.
老公滴手艺👆🏻👏🏻
- 第36步.
加点儿粗粮
- 第37步.
如图
- 第38步.
新疆辣椒酱（猪大肠辣椒，好好吃）炒笋片，尖椒牛肉，我可真爱吃牛肉呀。
