简爱·酸奶坚果芋泥能量早餐

简爱·酸奶坚果芋泥能量早餐的做法与步骤

1. 第1步.

   芋头切大块蒸熟。

   
2. 第2步.

   趁热压成泥状，盖保鲜膜冷却。这一步可以提前一晚蒸好压泥冷藏，第二天直接拿出来用。

   
3. 第3步.

   冷却的芋泥和酸奶搅拌均匀，根据自己喜欢的浓稠度调入适量的酸奶。

   
4. 第4步.

   调整到自己喜欢的浓稠度后，加入混合坚果即可！也可以加入少量切块水果～芋头已经是碳水啦所以不建议再放麦片了噢！

   
5. 第5步.

   简爱酸奶的甜度并不高，我个人觉得刚刚好，小伙伴们如果觉得酸，可以再调入适量蜂蜜！