洗净放水里面煮至沸腾,后改小火炖1小时
全程不放油
姬松茸芦笋枸杞黄豆汤(养护血管)[通血管]白芝麻紫苏籽植物奶[纯素]美容养颜通血管-火麻仁奶桃胶通血管汤凉拌黑木耳(好吃又简单、通畅心脑血管)凉拌木耳╮(╯▽╰)╭要经常清清血管补补血啤酒蒜蓉小龙虾刺猬南瓜馒头咖喱牛肉