海带木耳瘦肉汤#秋日暖汤#

海带木耳瘦肉汤#秋日暖汤#的做法说明
营养且清爽的一道快手汤,海带为碘菜之王,常吃海带可以祛病延年,海带含碱量较大,多食海带有助于体内的酸碱平衡
海带木耳瘦肉汤#秋日暖汤#的做法与步骤
- 第1步.
准备食材:木耳和海带提前泡发好,瘦肉和大葱备好

- 第2步.
处理食材:泡发的海带洗净,木耳切成宽丝,瘦肉切丝,葱切葱花

- 第3步.
起锅热油,加入葱花炒出香味

- 第4步.
加入翻炒几下至变色

- 第5步.
加入清水,海带,木耳大火煮开后转小火炖10分钟左右至海带软硬适中

- 第6步.
煮好加少许盐和鸡精调味拌匀即可

- 第7步.
成品

小贴士
如果家中有高汤,可以用高汤代替清水,味道会更好
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