【大厨传授】奶油南瓜汤

【大厨传授】奶油南瓜汤

【大厨传授】奶油南瓜汤的做法说明

南瓜真好吃!平时用电饭锅煮饭总喜欢也蒸上一块南瓜,饭熟了南瓜也软了,清淡的甜味很适合不喜糖的我。刚好家里来了一个开西厨私厨的房客,看到我们都喜欢南瓜,就做了这道经典的奶油南瓜汤。

香浓软滑,甜而不腻,还有脆脆的南瓜籽,真是适合气燥微凉秋天的一个暖汤~

【大厨传授】奶油南瓜汤的食材和调料

南瓜500克
4瓣
黄油(素食可用椰子油代替)50克
适量
淡奶油(素食可用椰奶代替)80克
肉桂(或肉桂粉)少量
少量
黑胡椒少量
南瓜南瓜内有多少
适量
平叶欧芹(可选)少量

【大厨传授】奶油南瓜汤的做法与步骤

  1. 1.

    南瓜去皮去瓤,切成薄片,南瓜籽留着备用。蒜切碎。平底锅放黄油,融化后放入蒜炒香,放入南瓜翻炒。南瓜炒至边边有点发焦(这样味道会更香,如果不喜欢焦香味,也可以不炒这么久),加入水,没过南瓜,盖盖煮至软熟。

  2. 2.

    把煮软的南瓜带水倒入搅拌机,打拌至糊状。倒出到大碗内。

  3. 3.

    用擦板把肉桂刨成粉末入碗内的南瓜汤。加入淡奶油、盐、黑胡椒,搅拌均匀。

  4. 4.

    取一小锅加热,放入一勺糖,煮至变棕色,放入南瓜籽,轻轻翻炒至糖均匀覆盖。倒出在碟中放凉。

  5. 5.

    把凉透凝固的焦糖南瓜籽掰开,放到汤上即可。(也可以加上平叶欧芹和淡奶油作为点缀)

小贴士

1/ 这是3-4人份的南瓜汤。
2/ 肉桂和焦糖南瓜籽会使汤的味道层次增加不少,最好都加。

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