花旗參石斛麥冬瘦肉湯
花旗參石斛麥冬瘦肉湯的做法说明
隆重推薦一款秋冬藥食同源滋潤燉湯[色]養阴防燥、補五臟虛勞、滋潤養胃、清熱消滯！包括（瘦肉、姜（小塊）石斛、花旗參、麥冬）
花旗參石斛麥冬瘦肉湯的食材和调料
| 石斛 | 20克 |
| 花旗參 | 20克 |
| 麥冬 | 10克 |
| 瘦肉（豬排肉或豬展肉） | 一斤 |
| 姜 | 1小塊 |
花旗參石斛麥冬瘦肉湯的做法与步骤
- 第1步.
瘦肉洗凈剔干淨肥肉筋膜、切麻將大小的方塊備用
- 第2步.
各種食材洗淨放入燉盅（我用的電子燉盅）煲一燉盅份量的開水加入准備好的食材里！快燉兩小時，慢燉一小時。
小贴士
如果是給孩子喝，可以將麥冬或者花旗參換成去核紅棗！老少皆宜、秋冬必備
